こんにちは。
連休、いかがでしたか？
ずーっと店を開いていて
ここ数年、添加物に対して印象が変わりました。
ちょっと前からブログに書こうと思ったので書きますね
というか、この記事を書き終えないと
気になって次の記事が書き始められないの（笑）
添加物が怖いって…
マクロビ系や、ナチュラル系の方って
「添加物」を「自然のものではない」って嫌がりますよね
ええ、私も嫌でした。
（今はそれほどでもないけどね）
買い物に行くと、必ず原材料表示を見てチェック
「こんなにも入ってる」
「でもな…。」
「体に良くないけど、どうしよう」
ってよくやってました。
友達との外食も、原材料を気にしながら
「体に良くないもの食べちゃった…」ってね。
でもね、
これって、どうなんだろう？
自分もそうだったのに、少し離れてしまうと
なんとなく恐怖症レベルにみえてきたから不思議
完全に添加物のない生活を送ろうと思うと
ず～っと畑か台所にいるような生活になっちゃう
そうなると、 現代の人はほとんどムリなんですよね。
だからこそ、ケーキやランチに使うため
ジャムや栗の甘露煮、漬物を作れるようになったのは良かったけど
時々、奥さんがマクロビにはまって離婚したとか、
やりすぎて体調崩すとか 元の子もない話を聞くと、
やり過ぎは毒ですし、
やらなさ過ぎも毒です
「体に良くないけど…」ってストレスを感じるのなら
私のプライベートみたいに ある程度は受け入れてしまった方がいいのかも
（店のランチやケーキは、ちゃんと避けてますよ）
「食べた物で体は作られる」
よく「トマトは体にいい」とか、
ベジ系の人は「動物性は体に良くない」とか言ってます
もちろん、大切なことだけど、
それだけじゃないと思う。
何を食べるかと同じように
いや、それ以上に大事なのは
自分には不要なものを出す力がある
これを信じること
断食すればいいって事じゃなくって
カンタンにいうと自分を信じること
自分の持っている力を信じていないから不安になる
↓ ↑
不安に思うから自分の身を守ろうとする
（他にもいろいろあるけど）
↓ ↑
自分の身を守るために危険なものを排除する
このループにはまると、
どんどんエスカレートしやすいの。
添加物、放射線、電磁波、農薬、アルミ鍋…
避けても避けても不安になっちゃう
もっと自分を信じましょ
その方法は… 直接聞いてください
表面よりも根本を大切に
ベジランチを作っている私が言うのもなんだけど
「野菜をたくさん食べたから体にいい」
「デトックスを意識してるから大丈夫」って
表面的なことじゃなく、
もっと根本の部分（心）を大切にしてみて欲しいなぁ
って思うから月に１回、心理講座を開催しています
体と心はつながってます
このことが一人でも多くの方に伝わったら
ホントにうれいしな
自家製ビワエキスあります
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お休みがちょっと変わる可能性がありますけど
今のところの4月のお休みはこちらです
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