こんにちは。
あっという間に連休ですね。
朝、散歩をしているととっても気持ちいいので
一度コーヒーでも持って
ゆったりクッキーと一緒に外で過ごしてみようと思いついた。
お休みの日にでもやってみようかな
隅田先生のフラクタル心理講座
「リラックスしよう」
今回は、ほぼ満席での開催でした ^^
チラシを見て初参加の方も来てくださいました
いつも、隅田先生の誘導でイメージをするのは
講座の後半部分だったけど、
今回は最初から先生の誘導で
昆布になった自分をイメージ
同じ先生の言葉を聞いているのに、
ある方は、昆布になってユラユラしているのが
つまらなく感じたり
昆布ではなく海藻になって海を漂ったりと、
７人７色、それぞれ個性豊かで興味深かったな
海藻になって漂った方には
「海底に根を張るイメージをしてみましょう」など
それぞれの方に先生からアドバイスをいただきました
私の場合は、「海の底」と聞いた時
とっさに出てきたのは
沈没船の沈んだ暗い海（チーン）
ありゃ～！って思ってイメージし直したら
無事に昆布になれました
（良かった 良かった）
昆布になってからは、
ユラユラしてすごーく気持ち良かったから
これからもリラックスしたいとき
海の中の昆布をイメージしてみようっと
この後、もう一度先生の誘導で
過去の自分に会うイメージ
過去の自分はどんな感じだったのか、
その自分に今の自分は何を思って、
言葉をかけるとしたら何を伝えたいのかをやっていきました
これをやった時、
もう解消できたと思っていた罪悪感がヒョッコリと出てきたから
まだこんな自分もいたのね。っと。
そんな時に隅田先生からいただいた言葉を
私の中のお子ちゃまに言おうと思いました。
講座の中で響いたこと
先生の講座の中で今回響いたのは
自分を必要としているところはどこ？という疑問に
人の為に生きていると、ついその見返りを
「～したから～してほしい」と周りの人に求めてしまいます
でも、周りの人は、
自分が望むジャストの量や質の見返りをくれる訳ないですよね
かえって、望んだものと違うものが返ってくるときも。
そこで自分が不満に感じてしまうのなら、
人の為に生きるんじゃなく自分のために生きましょう
自分が好きなことは何だろう？って
自分に問いかけしてみるといいですよ
（先生の言葉を少しアレンジしました）
この言葉が自分に響くってことは
こういう傾向が強いってことよね
う～ん、反省。
５月の隅田先生の講座は
5/17（木）18時～ おひとり３５００円
「豊かさを受け取ろう」
豊かさ、受け取ってますか？
自家製ビワエキスあります
http://www.natural-fukurou.com/blog/archives/3783
お休みがちょっと変わる可能性がありますけど
今のところの4月のお休みはこちらです
http://www.natural-fukurou.com/blog/archives/3768
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