ブログ 自然食のケーキとランチ ふくろう

卵・乳製品・白砂糖を使わないケーキを作っているナチュラルカフェです。アレルギー・アトピーの方はもちろん、ヘルシー志向の方にもおいしく召し上がって頂けるケーキやお食事のメニュー&レシピなどを紹介しています。

野菜レシピ お店・畑のいろいろ

野菜たっぷりなおかず達

投稿日:3月 18, 2017 更新日:

おはようございます。

今日から3連休ですね。

最近のランチは、
全体的にゆったりペース。

となると、いそいそと始めるのは手作り(笑)

昨日は「林檎の酵素ジュース」や
「柑橘ミックス酵素ジュース」を仕込んで、
タンカンやシメジを干してました ^^

 

野菜たっぷりなおかず達

IMG_20170311_192830_941

小松菜と人参の春菊入りペペロンチーノ

春菊って、鍋なイメージ。
こうやって使うと、また違っておいしいですよ

流行りのコリアンダーでも作れるかもね ^^

私は苦手だけど… ^^;)

 

IMG_20170304_151950_294

厚揚げと里芋のトマト煮

暖かくなってきたら、酸味のあるものも
サッパリしておいしいかなぁ~と思ってね

 

IMG_20170318_091323_591

天然酵母のパン弁当

岐阜からお取り寄せした全粒粉を使用のフランスパン、
人参の塩炒め
厚揚げのトマト煮
ブロッコリーのバジルソース和え
キャベツの豆腐タルタル和え

この前の日曜に堀内公園で開催のマルシェに持って行ったお弁当

こちらのマルシェでの次回の出店は、秋かも
またお知らせしますね ^^

 

 

3/26 11時半-15時 お茶会を開催します!
詳しくはこちら☆
http://www.natural-fukurou.com/blog/archives/2674

——————-
【大人のためのナチュラルライフ】
ニュースレターのご登録はこちらから
https://www.mshonin.com/form/?id=554346223

日々の手作りのこと、私が感じていることを中心に書いてます
読んでいただくことで、自分の外側だけじゃなく、
自分自身もナチュラルに毎日をよりハッピーに
輝かせてもらえたらって思いながら書いてます
——————–

このブログの更新をメールで受け取れます

読者登録はこちらから
http://www.natural-fukurou.com/blog/m

The following two tabs change content below.
清水 たかこ
家族の病気がきっかけで玄米菜食、卵・乳を使わないケーキを知り、 実際に作った時の「おいしい」の一言で作り始めました。 2003年6月に母と二人で開店。 2011年6月より1人で営業開始。 野菜だけのランチとマクロビケーキでホッとする時間のお手伝いをさせていただいています。  「身近でおいしく、からだの為にできること」「こだわりすぎないこと」をモットーにしています
清水 たかこ

最新記事 by 清水 たかこ (全て見る)

-野菜レシピ, お店・畑のいろいろ

執筆者:

関連記事

no image

メルマガ始めました

こんばんは! 夜の更新になって ちょっとドキドキしている ナチュラルカフェふくろうの清水です   今日は立春。 暦の上では今日から春、一年の始まりと言われています   ってことで、 …

no image

今日から「ふくろう第2章」始まります♪

おはようございます。 先週の出店、中止になってしまって残念でした。 次回は11月。 開催が平日だった気がするけど、 もし出店できる時はまたお知らせしますね~。   2週間お休みをいただいて、 …

no image

11/15.17 料理教室開催します!

  おはようございます。 ちょっと久しぶりのブログ更新で あらあら、やっちゃった…って思っている ナチュラルカフェふくろうの清水です   15日のママユメ祭にたくさんの方が来てくだ …

no image

今週のお野菜

  おはようございます 野菜のランチとマクロビスイーツお取り寄せで ホッとする時間をお届けしている ナチュラルカフェふくろうの清水です   明日から10月なんですね。 ってことは、 …

no image

みのり農縁さんのお野菜届きました

おはようございます 久しぶりの太陽ですね。   昨日、みのり農縁の山田さんから 雨が多くて稲刈りがいつになるやら… っていう話を聞きました。 イノシシに荒らされず、 無事に収穫できることを祈 …