ブログ 自然食のケーキとランチ ふくろう

卵・乳製品・白砂糖を使わないケーキを作っているナチュラルカフェです。アレルギー・アトピーの方はもちろん、ヘルシー志向の方にもおいしく召し上がって頂けるケーキやお食事のメニュー&レシピなどを紹介しています。

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1/21 料理教室「冬野菜をおいしく食べよう」開催

投稿日:1月 9, 2018 更新日:

こんにちは。

今日から通常通りランチ営業が始まりました!

今年もどうぞよろしくお願いいたします

 

日にちが近づいてますけれども
ご縁があって、久しぶりの料理教室を
今月、出張開催します

 

料理教室開催って、実は結構疲れるんです。

もうやめようと思ってたけど

ホントにホントに久しぶりの開催を決めたのは
主催してくださる中根さんの熱意を感じたから。

 

興味のある方はぜひどうぞ^^

 

冬野菜をおいしく食べよう!

まだまだ寒い季節

その季節にとれる野菜をとるのはいいけれど
いつも同じようなメニューになりがちですよね

 

今回は冬野菜を使って
お肉やお魚、ダシも使わない
ご家庭で作りやすいヘルシーメニューをお伝えします

 

夕食のメニューの一品に
加えてもらえたらうれしいです

 

 

1月21日(日)10:30~13:00

岡崎 やはぎかん 調理室

 

メニュー
・オートミールのバーグ
・副菜 2種類
・スープ
・分つき米の炊き込みご飯

 

教室の詳細・お申し込みはこちらから☆

オレンジスパイス中根さんのブログ

https://ameblo.jp/19620406yayoin/entry-12342688439.html

 

 

今月のお休みはこちら
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清水 たかこ
家族の病気がきっかけで玄米菜食、卵・乳を使わないケーキを知り、 実際に作った時の「おいしい」の一言で作り始めました。 2003年6月に母と二人で開店。 2011年6月より1人で営業開始。 野菜だけのランチとマクロビケーキでホッとする時間のお手伝いをさせていただいています。  「身近でおいしく、からだの為にできること」「こだわりすぎないこと」をモットーにしています
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