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夏の冷え・疲れにコンニャク  その驚く使い方

おはようございます

毎日暑い日が続いてますけど、
お元気ですか?

 

今日から9日まで店はお休み。

7日までは安城の七夕まつりに出店です

買い食いって楽しいですよね~♪

でも、アレルギーのある方や
食に気を付けている方はなかなか買えないのも事実。

卵・乳不使用のベジ仕様のアイスなので
買い食いでお祭りをもっと楽しめて、
キラキラとした笑顔になってもらえたらなぁ~って思っている
清水たかこです (*^-^*)

 

夏のからだ、冷えてませんか?

suika

暑い夏、熱中症予防のためにクーラーをかける方も多いと思います

そうしていると、知らないうちに体が冷えてしまい
体のだるさ、肩こり、食欲不振、むくみなどが出やすくなります

夏に体を冷えさせてしまうと、秋~冬になるにしたがって
さらに冷えがすすむと言われているので
早いうちに対策を取ったほうがいいですよ

 

夏の冷え性対策は?

・クーラーの入った部屋では羽織りものを着る
(特に、手首、足首、首を冷やさない)
・生野菜、冷たい飲み物はほどほどに
・お風呂にしっかりとつかる

などいろいろあります

それでもなかなかね…ってかたは
コンニャクがオススメ!

 

冷え・疲れにはコンニャク
その驚く使い方

konnyaku

実はこれを食べるんじゃないんです

 

茹でたコンニャクをタオルに包んで
体にあてることで温湿布するの

<使い方>
・10分くらい2枚のコンニャクを茹でてアツアツの状態にする
・一枚ずつタオルの端からグルグル包んで熱さを和らげる

これでグルグル巻きのコンニャクが2つできます

熱い時はタオルの枚数を増やしていき、
冷めてきたらタオルを外して調整していきます

決して熱さを我慢しないでくださいね!

 

<あて方>
・仰向けの状態で、1つはおへその下辺り、
もう一つは右肋骨の一番下辺り(肝臓)に30分くらい置く

・それが終わったら、うつ伏せになって
ウエストよりも上の部分、背骨に沿って二つ並べ(腎臓)30分

まだ温かかったら

うつ伏せの状態で足の裏に置いたり、
尾てい骨の上あたりに置くのもいいですよ

 

お年寄りや、特に疲れている方、子供さんは半分くらいの時間で
様子をみてくださいね

 

これは自然療法でとても有名なコンニャク湿布というもの

使い終わったこんにゃくは水に浸して冷蔵庫に入れておくと
小さく縮むまで何度でも使えます

体の毒を吸っていると考えられているので
くれぐれも食べないようにね

 

出店で疲れると思うので、これから買いに行ってきまーす!

 

8月5~7日開催 安城七夕まつり
JR安城駅前(願いごと広場、UFJ銀行駐車場)に
卵・乳不使用オーガニックアイスを持って出店します!

今月のお休み&イベント情報はこちら(火曜も営業再開してます)
http://www.natural-fukurou.com/blog/archives/2133

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自分の外側だけじゃなく、自分自身もナチュラルに
毎日をよりハッピーに輝かせましょ♪

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清水 たかこ
家族の病気がきっかけで玄米菜食、卵・乳を使わないケーキを知り、
実際に作った時の「おいしい」の一言で作り始めました。
2003年6月に母と二人で開店。
2011年6月より1人で営業開始。
野菜だけのランチとマクロビケーキでホッとする時間のお手伝いをさせていただいています。 
「身近でおいしく、からだの為にできること」「こだわりすぎないこと」をモットーにしています

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