ブログ 自然食のケーキとランチ ふくろう

卵・乳製品・白砂糖を使わないケーキを作っているナチュラルカフェです。アレルギー・アトピーの方はもちろん、ヘルシー志向の方にもおいしく召し上がって頂けるケーキやお食事のメニュー&レシピなどを紹介しています。

みのり農縁さんのお野菜届きました

おはようございます。 雨が降って、肌寒く感じるようになりましたね。 あの暑さはどこへ行ったんでしょうね~   9/24 堀内公園のママズマルシェに みのり農縁さんとコラボで出店することになり …

9月10月のイベント&お休み

おはようございます。 暑さが落ち着いて、 うちのクッキーも元気いっぱい! 張り切って、朝5時前に起こしてくれます ^^;   暑いときはこんなんだったのにね   9月のイベント 9 …

盛りつけ次第で印象がガラリと変わる

おはようございます。 今日から9月。 今朝は涼しいですね。 朝、月初めのお参りに行く途中 小学生が自由研究?が入った大きな袋をもって 歩いているのを見かけましたよ 9月、 今月もパワー出していきます! …

9/21 人の輪の中に入っていくのが苦手な人向け講座

おはようございます 今日は夏休み最終日! なのかな?   今年は夏休みをいつにしようかなぁ~ って思っているうちに 9月になってしまって このまま営業になりそうな 清水たかこです ^^ &n …

みのり農縁さんのお野菜届きました

おはようございます。 最近、 クリスマスに向けて試作を作ると言いながら 色んな材料で遊んでいる清水たかこです ^^   みのり農縁さんのお野菜届きました ニラ、地ネギ、ツルムラサキ、じゃがい …

ヴィジョンマップワークショップにお問いあわせをいただきました

おはようございます 朝の散歩をしていると、 セミの鳴き声が減り、トンボが飛び交う様子を見て 夏が終わるなぁ~と思った 清水たかこです   来週開催のヴィジョンマップのワークについて どういう …

レシピを増やすためにしている3つのこと

おはようございます。 最近、朝起きる時なんとなーく体が重い 疲れてるのかな?と思ったら 実は筋肉痛だ!ってことにやっと気が付いた 清水たかこです   運動のおかげで、肩こりが楽になりました …

みのり農縁さんのお野菜届きました

おはようございます。 8月もあと1週間。 うちの父の畑では、 夏野菜の片付けが始まってます セミよりもトンボが 目につくようになりましたね   まだまだ暑いけど、 季節は変わってきてますね …

体組成測定をやってみた

2017/08/22   -私はこんな人です

おはようございます。 ここ数年、体力のなさを実感しながら なんとなーく過ごしてたのですが 体が資本! と、先週からスポーツクラブに 再び通い始めた清水たかこです     体組成測定 …

ファッションマップ見せてもらいました

本日2つ目の記事。   17日に開催した隅田先生の講座の時に 柳瀬先生の講座で作った ファッションマップを見せてもらったので ご紹介しますね     こんな風に雑誌をチョ …