ブログ 自然食のケーキとランチ ふくろう

卵・乳製品・白砂糖を使わないケーキを作っているナチュラルカフェです。アレルギー・アトピーの方はもちろん、ヘルシー志向の方にもおいしく召し上がって頂けるケーキやお食事のメニュー&レシピなどを紹介しています。

卵・乳不使用ケーキ

今週の野菜たっぷりおかず

投稿日:10月 30, 2015 更新日:

 

おはようございます。

野菜のランチとマクロビスイーツお取り寄せで
ホッとする時間をお届けしている
ナチュラルカフェふくろうの清水です

 

明後日は西尾のファーマーズマーケットの出店です!
今回は、何を持っていこうかな♪

1周年記念でイベントいろいろみたいですよ

 

今週の野菜たっぷりおかず

DSC_1437

ハロウィンだってことをすっかり忘れていたので
昨日からおかずを変えてます

・ホクホクかぼちゃの豆乳ソースかけ
・キャロットラペ
・カブと小松菜の炒め煮

そして、いつも味噌汁のところ、塩麹のスープにしています

 

この南瓜はね、9月に北海道で買ってきた栗南瓜。

ホクホクでおいしいです (^^)

 

芋、栗、かぼちゃっておいしいですよね~♪

 

いつもありがとうございます。

 

<料理教室開催します>
11/15(日)、17(火) 詳しくは↓をクリック
 http://www.natural-fukurou.com/blog/archives/1068

 

 

<ネット通販のクリスマスケーキ 受付中です>
http://store.shopping.yahoo.co.jp/natural-fukurou/a5afa5eaa5.html

 

 

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<出店予定>
11/1 9時~ 西尾歴史公園
西尾ファーマーズマーケット
https://www.facebook.com/Bon-Vivant-1479205575659794/timeline/

 

11/22 京都ビーガングルメ祭り
https://www.facebook.com/vegefes.japan

 

 

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清水 たかこ
家族の病気がきっかけで玄米菜食、卵・乳を使わないケーキを知り、 実際に作った時の「おいしい」の一言で作り始めました。 2003年6月に母と二人で開店。 2011年6月より1人で営業開始。 野菜だけのランチとマクロビケーキでホッとする時間のお手伝いをさせていただいています。  「身近でおいしく、からだの為にできること」「こだわりすぎないこと」をモットーにしています
清水 たかこ

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