ブログ 自然食のケーキとランチ ふくろう

卵・乳製品・白砂糖を使わないケーキを作っているナチュラルカフェです。アレルギー・アトピーの方はもちろん、ヘルシー志向の方にもおいしく召し上がって頂けるケーキやお食事のメニュー&レシピなどを紹介しています。

食にかかわるいろいろ 私はこんな人です

肌のお悩みにハトムギがおススメです

投稿日:10月 29, 2015 更新日:

 

おはようございます

野菜のランチとマクロビスイーツお取り寄せで
ホッとする時間をお届けしている
ナチュラルカフェふくろうの清水です

2切り取り

 

今週末のファーマーズマーケットが終わると、
次は、15日、17日の料理教室ですね。

もうメニューは決まってますが
当日のお楽しみにしておきます♪

アレでアレを作るの?って
きっと皆さん、驚きますよ~ (^^)

 

そして、私の頭の中はすっかりクリスマス~♪

ネットショップ用の写真撮影で
今日はモンブランタルトを作って撮影します (^^)

今年は栗があまり仕入れられなかったので
モンブランタルトは早々に売り切れそうですよ

 

ところで

ハトムギって知ってます?

お茶とかイボとりで有名ですよね。
あれ、イボ以外にもとてもいいものってご存知でしたか?

 

ハトムギの皮を除いたものは「ヨクイニン」と呼ばれ
漢方薬の一種なんですよ。

これは、体に溜まった余計な熱や水分を除いてくれるそうです。
なので、デトックスにいいですね。

 

そして、ハトムギを栄養学的にみてみると、ビタミンB群が多く含まれています。
ビタミンBは肌から余分に出てしまう皮脂の分泌をコントロールしたり、
皮膚の再生・成長・維持という働きをするそうです。

 

ということで、

 

これをどうやって摂るのか?

ハトムギ茶やハトムギ粉を摂ることが一番身近かな?って思います。

ハトムギ茶の場合は、大麦などとブレンドされていることもあるので
原材料をチェックした方がいいですよ。

 

以前、私が一時期ハトムギにハマっていた時、
炒ったハトムギ粉を毎日大さじ1くらい飲み始めたら、
もうね、暑くて暑くてたまらなかったの。

その時は、まだ半袖でもちょっと早いかなっていう季節だったんだけど
ノースリーブで過ごしてましたから…。

冷え性の私が一番ビックリでした!

なので、なんとなく溜まったかな?って思うときは
時々 飲んでるんですよ

 

といっても、それぞれの体調・体質もあるので
必ずいいとは言えませんけど、参考にしていただけたらと思います

 

体を冷やすこともあるそうなので
妊娠中などの方はとらない方がいいみたいですよ

 

 

今日もありがとうございます

すがすがしい一日になりますように♪

 

 

 

<料理教室開催します>
11/15(日)、17(火) 詳しくは↓をクリック
 http://www.natural-fukurou.com/blog/archives/1068

 

 

<ネット通販のクリスマスケーキ 受付中です>
http://store.shopping.yahoo.co.jp/natural-fukurou/a5afa5eaa5.html

 

 

このブログの更新をメールでお知らせしています
読者登録はこちらから
http://www.natural-fukurou.com/blog/mail

 

<出店予定>
11/1 9時~ 西尾歴史公園
西尾ファーマーズマーケット
https://www.facebook.com/Bon-Vivant-1479205575659794/timeline/

 

11/22 京都ビーガングルメ祭り
https://www.facebook.com/vegefes.japan

 

The following two tabs change content below.
清水 たかこ
家族の病気がきっかけで玄米菜食、卵・乳を使わないケーキを知り、 実際に作った時の「おいしい」の一言で作り始めました。 2003年6月に母と二人で開店。 2011年6月より1人で営業開始。 野菜だけのランチとマクロビケーキでホッとする時間のお手伝いをさせていただいています。  「身近でおいしく、からだの為にできること」「こだわりすぎないこと」をモットーにしています

-食にかかわるいろいろ, 私はこんな人です

執筆者:

関連記事

no image

アイシングクッキーのブーケを作りながら、手作りについて考えてみた

  おはようございます。 久しぶりの更新になってしまいました お元気ですか?     先週からアイシングクッキーを作っていて、完成♪ 先にFacebookで画像を紹介した …

no image

プリザーブドフラワーアレンジ講座に行って思ったこと

おはようございます。 野菜のランチとマクロビスイーツお取り寄せで ホッとする時間をお届けしている ナチュラルカフェふくろうの清水です   この前の日曜日に プリザーブドフラワーのアレンジ講座 …

no image

いつもの梅をいつものように…繰り返しが大切

  おはようございます 雨が嫌いな愛犬の散歩に苦労する 清水たかこです   今日は中学校の入学式なんですね。 入学おめでとうございます~!!   お子さんのいらっしゃるお …

no image

【モントル開店への道】改装業者さんが決定!

おはようございます 今日は、ちょっとお出かけして 元まりごる食堂の近藤さんの作る ほぼローフードランチを食べに行ってきます♪ 楽しみ~♡   改装の話がやっと進んできたので 記録のためもあっ …

no image

水をたくさん飲むほどデトックスするの?

  おはようございます。 公園の桜のつぼみが膨らんできているのを見て いつお花見に行こうかなーと楽しみにしている 清水たかこです   春は、デトックスの季節 デトックスするために重 …