おはようございます
今日は、
うちのクッキー君の４歳のお誕生日♪
めでたいわ♡
人間でいうと３２歳だそう。
時々、若者らしい表情をするのがまたカワイイの
そんなクッキーの写真はこの記事の一番下に ^^
先週、月に一度の心理講座を開催しました
隅田先生の心理講座
「さびしい気持ち」に対処する方法
周りとうまくいかなくて感じる孤独感や孤立感を
「さびしい気持ち」として講座が進んでいきました
私の場合は、義理の実家にいる時とか
既に出来上がっているグループに
一人でいる時に感じやすいんですよね
（今はお互いにだいぶ慣れてきたけどね）
そんな時、
つい落ち着かなくてソワソワしてしまう私
いろいろな意見がある中で
印象的だった先生の言葉は
（ちょっと違っているかもしれないけど）
誰かが自分の居場所を作ってくれないと言うんじゃなくて、
自分で自分の居場所があると思ってみましょう
そこにいることを、許されているから大丈夫です
義理の実家でフォローしてくれない！って
主人に怒っていた私に言ってあげたいわ
ダメな自分も嫌いな自分も「いていい」許してみましょ
つい「いい子」ぶっちゃう私に必要な言葉だわ
自分が一番、自分の汚さズルさを知ってるから
ズルい自分を隠したくなるし、ズルい人に腹が立つ
そうそう、自分のズルさが相手に映っているだけなんですよね
講座の最後に、先生の誘導瞑想で見たイメージを
皆さんでシェアしながら
先生からアドバイスをいただいて終了 ^^
参加の方にうれしい変化が！
去年の秋からずっと来てくださっているお２人に
うれしい変化が♡
お一人は、とても明るくなって
おしゃれに磨きがかかってきました♪
数か月ぶりに参加の方からも
「雰囲気が違っていたから、前と違う人かと思った」
って言葉も ^^
もうお一人は、誘導瞑想の時、
今までずーっと闇の中に入ってしまっていたけど
今回、最後まで闇に入らず終えることができたの♪
ご本人は「携帯が鳴ったから踏みとどまれた」
って言っていたけど、その方の深層意識が
携帯を鳴らしたことで、闇に入らないようにしたんですよね
すごーい！！
こうやって参加の方に変化が見えてくると
講座を始めて、続けてきて良かった♡って思うね
来月は、２月１５日（木）１８時～
「イライラする心をしずめるためのイメージ療法」です
最後に、お約束のブツを（笑）
やっぱり、うちのクッキーが一番よ♡
今月のお休みはこちら
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