ブログ 自然食のケーキとランチ ふくろう

卵・乳製品・白砂糖を使わないケーキを作っているナチュラルカフェです。アレルギー・アトピーの方はもちろん、ヘルシー志向の方にもおいしく召し上がって頂けるケーキやお食事のメニュー&レシピなどを紹介しています。

野菜レシピ

空豆の真っ黒焼き

投稿日:5月 15, 2015 更新日:

おはようございます!

手作りベジランチとマクロビスイーツお取り寄せで
ホッとする時間をお届けしている
ナチュラルカフェふくろうの清水です

 

空気が清々しい5月

いかがお過ごしですか?

私は、大きなイベントを
無事に終わることができてホッとしています。

 

店内でお配りしているふくろう通信にも
書いてある、簡単レシピをお伝えしますね (^^)

 

空豆の真っ黒焼き

DSC_0520

 

サヤ付の豆(空豆、グリンピースなど)を
焼き網でそのまま焼くだけ~♪

 

ね、簡単でしょ (^-^)

 

サヤの中で蒸し焼きになることで
お豆の甘さを十分に楽しむことができますよ♪

 

旬の野菜を楽しんでいただけたら うれしいな

 

読んでくださりありがとうございます。

た~っくさん良いことが起こる一日になりますように♪

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清水 たかこ
家族の病気がきっかけで玄米菜食、卵・乳を使わないケーキを知り、 実際に作った時の「おいしい」の一言で作り始めました。 2003年6月に母と二人で開店。 2011年6月より1人で営業開始。 野菜だけのランチとマクロビケーキでホッとする時間のお手伝いをさせていただいています。  「身近でおいしく、からだの為にできること」「こだわりすぎないこと」をモットーにしています

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