ブログ 自然食のケーキとランチ ふくろう

卵・乳製品・白砂糖を使わないケーキを作っているナチュラルカフェです。アレルギー・アトピーの方はもちろん、ヘルシー志向の方にもおいしく召し上がって頂けるケーキやお食事のメニュー&レシピなどを紹介しています。

季節のメニュー 野菜レシピ お店・畑のいろいろ

今週のベジおかず

投稿日:11月 27, 2015 更新日:

 

おはようございます。

しっかり寒くなってきましたね。

この前の京都のイベントでは、
2人の方とまさかの再会があったり、
同じようにお店をしている方とお話しできたり、
通販のお客様と直接お会いできたりと、
実りの多い出店でした (^^)

こういう機会がいただけてありがたいです

 

今週のベジおかず

DSC_1614

・カボチャの煮物
・春菊と大根のリンゴ酢和え
・ターツァイの豆腐チャンプルー

写真が見にくくてごめんなさいね。

 

みのり農縁さんのターツァイ
水切りしたお豆腐と一緒に生姜と塩でチャンプルーにしました

チンゲン菜みたいなお野菜ですけど
葉っぱが小ぶりなので、軸の硬さが気にならないと思いますよ

 

カボチャは、9月に北海道で買ってきた栗南瓜
切り昆布と醤油、味醂で煮ています

切り昆布って、丸ごと食べられるし便利だなぁ~って思います

 

みのり農縁さんの大根をスライスして塩をまぶして絞ってから、
茹でた春菊、切ったリンゴを入れてからちょっと酸っぱく仕上げてます

さっぱりとしてこれもまたこの季節の味ですね

 

 

今日は、カフェ講座の日

店という場所を通じて、いろんなものに出会うことで
より楽しく、心地よく過ごしていただけたら
と~ってもうれしいです。

 

講座をしたい方がいらっしゃいましたら
お声かけくださいね。

 

 

いつもありがとうございます。

今日もたくさん良いことが
太陽のようにあなたに降り注ぎますように (^^)

 


年内の営業は
12/12が最終となります


このブログの更新をメールでお知らせしています
読者登録はこちらから
http://www.natural-fukurou.com/blog/mail

 

◆野菜だけのおせち料理教室 残り1名さま

12/13(日)10:00~13:30頃
かぼちゃの伊達巻など 試食付 おひとり4500円
http://www.natural-fukurou.com/blog/archives/1211 

 

◆野菜だけのふくろうのベジおせち
12/31 午後1~5時お渡し
http://www.natural-fukurou.com/blog/archives/1174

 

◆ネット通販のマクロビ系クリスマスケーキ 受付中です
http://store.shopping.yahoo.co.jp/natural-fukurou/a5afa5eaa5.htm

The following two tabs change content below.
清水 たかこ
家族の病気がきっかけで玄米菜食、卵・乳を使わないケーキを知り、 実際に作った時の「おいしい」の一言で作り始めました。 2003年6月に母と二人で開店。 2011年6月より1人で営業開始。 野菜だけのランチとマクロビケーキでホッとする時間のお手伝いをさせていただいています。  「身近でおいしく、からだの為にできること」「こだわりすぎないこと」をモットーにしています
清水 たかこ

最新記事 by 清水 たかこ (全て見る)

-季節のメニュー, 野菜レシピ, お店・畑のいろいろ

執筆者:

関連記事

no image

みのり農縁さんのお野菜届きました

おはようございます すっかり秋らしくなってきましたね この前、おじさんの家に遊びに行ったら 「使えや」とぶっきらぼうに言いながら たくさんの里芋をもらっちゃいました♡   おじさんの気持ちが …

no image

5/24 野菜だけのカンタン料理教室開催します

  おはようございます。 野菜と玄米のベジランチと、マクロビスイーツお取り寄せで ホッとする時間をお届けしている ナチュラルカフェふくろうの清水です   昨日は、雨の中、2度目のた …

no image

うれしい感想をいただきました・ 受け取り上手

おはようございます。 清水たかこです。   昨日からの雪で真っ白な朝ですね   この前、 「うれしい感想をいただきました」と書いたところ 次々と感想をいただいたのでご紹介しますね …

no image

今週の新鮮お野菜

おはようございます。 いよいよクリスマス本番を迎えた ナチュラルカフェふくろうの清水です。   昨日、みのり農縁さんから玄米甘酒をいただきました! 忙しくて、体調が微妙になってくるこの時期の …

no image

世界に一つ!卵・乳不使用グルテンフリーのオーダーお誕生日ケーキ 

おはようございます 今度の安城の七夕祭りに持っていく 卵・乳不使用のオーガニックアイスの発注を忘れて ちょっと焦り気味な清水たかこです   お祭りと言ったら屋台。 子供のころ、わた飴やりんご …