おはようございます
野菜のランチとマクロビスイーツお取り寄せで
ホッとする時間をお届けしている
ナチュラルカフェふくろうの清水です
今日はいきなり始めちゃいますね♪
今週の野菜たっぷりおかず
写真がイマイチですみません…。
・厚揚げのおろし煮
・蒸し野菜の人参の葉ソース添え
・カリフラワーのクミン炒め
蒸し野菜は、かぼちゃ、カブ、蓮根を大き目にカットして、
カボチャのホッコリ感、カブのしっとり感、
蓮根のモッチリ感を楽しんでいただけたらなぁって。
みのり農縁さんの人参の葉っぱを使った
ジェノベーゼ風のソースを添えてます
寒くなって、根菜系が出てきたので
これから楽しみですね (^^)
◆料理教室開催します
11/15（日）、17（火） 10：30～13：00
冬のあつあつ豆乳グラタン♪ など おひとり4000円
http://www.natural-fukurou.com/blog/archives/1068
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しばらくの間
水～土曜 11：00～15：00とさせていただきます。
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◆カフェ講座始めます！
11/27（金）10：30～13：30
自分をもっと好きになる「勇気づけ勉強会」
ランチ、ドリンク付 おひとり2500円
◆出店します！
11/22 京都ビーガングルメ祭り
https://www.facebook.com/vegefes.japan
◆野菜だけのおせち料理教室
12/13（日）10：00～13:30頃
かぼちゃの伊達巻など 試食付 おひとり4500円
◆ネット通販のマクロビ系クリスマスケーキ 受付中です
http://store.shopping.yahoo.co.jp/natural-fukurou/a5afa5eaa5.html
お日さまポカポカであったかいよ-。
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