ブログ 自然食のケーキとランチ ふくろう

卵・乳製品・白砂糖を使わないケーキを作っているナチュラルカフェです。アレルギー・アトピーの方はもちろん、ヘルシー志向の方にもおいしく召し上がって頂けるケーキやお食事のメニュー&レシピなどを紹介しています。

「 野菜レシピ 」 一覧

みのり農縁さんのお野菜届きました

おはようございます。 いよいよ明日、19時から 新しい図書館、アンフォーレの多目的室で 「ふくろう流 夏野菜の活用術」をお話しします 緊張でガチガチな私を見に ぜひいらしてくださいね~ (汗) という …

みのり農縁さんのお野菜届きました・豆ごはん

おはようございます。 週末は東京へ行ってきました。 今回も盛りだくさんな気づきがあったので 絶賛修正中です ^^   今週末開催の 名古屋ビーガングルメ祭りに出店します! いつもあまり作って …

竹の子掘りへGO!

おはようございます。 昨日、前から気になっていた素材を作っている会社に ダメもとで「サンプルないですかね?」と聞いてみたら 送ってもらえることになって、うれしかった清水です 思っているだけじゃなく、行 …

わけぎとエノキの味醂粕入り味噌和え~発酵食

  おはようございます。 昨日は嵐でしたね。 名残惜しく咲いてた桜も一気に落ちて これから新緑が楽しみな季節になりますね 今週も張り切って参りますよ~!   わけぎとエノキの味醂粕 …

菜の花コロッケ デビューしました

  おはようございます やっと太陽が顔を出してくれましたね 朝の散歩途中の桜並木が満開で ちょっと強めの風で花弁がひらひら…。 これもまたきれいなものですね   ランチに新しいメイ …

野菜たっぷりなおかず達

おはようございます。 今日から3連休ですね。 最近のランチは、 全体的にゆったりペース。 となると、いそいそと始めるのは手作り(笑) 昨日は「林檎の酵素ジュース」や 「柑橘ミックス酵素ジュース」を仕込 …

レシピを掲載していただきました

おはようございます。 今日はひなまつりですね。 女の子にとって、ちょっと特別な日。 小さい頃、不二家のケーキを買ってもらいたくて ダダをこねてたのを思い出しました あの頃から食いしん坊だったんですね( …

根菜のきんぴらアレンジ/セロリの葉っぱ活用

おはようございます。 この前の日曜日、いつもお世話になっている みのり農縁の山田さんからのご依頼で アタフタしておりました。 というのも、 40人分の食事をデリバリーという 大役をいただいたんです。 …

野菜たっぷりのおかずたち

おはようございます。 久しぶりの更新になって気分も新たに書いてます。   昨日の朝、クッキーと散歩をしていたら 久しぶりにヒバリの鳴き声が聞こえて 春を感じましたよ。   立春を過 …

みのり農縁さんのお野菜届きました

本格的に寒くなってきましたね。 今、記事を書こうとして 1週間ブログを更新してなかったことに 素直に驚いていた清水たかこです   クリスマス商品の試作も終わるし、 携帯も修理から帰ってきたの …