ブログ 自然食のケーキとランチ ふくろう

卵・乳製品・白砂糖を使わないケーキを作っているナチュラルカフェです。アレルギー・アトピーの方はもちろん、ヘルシー志向の方にもおいしく召し上がって頂けるケーキやお食事のメニュー&レシピなどを紹介しています。

「 野菜レシピ 」 一覧

人参の葉っぱのかき揚げは栄養たっぷり

おはようございます。 明日、届くみのり農縁さんのお野菜が楽しみな 清水たかこです   先週届いた間引き人参を ランチの副菜でかき揚げにしましたよ   人参の葉っぱのかき揚げは栄養た …

【農薬肥料を使わない】みのり農縁さんの新鮮お野菜届いてます

おはようございます。 少し前、畑で2時間作業しただけで 腕が真っ赤に日焼けして お風呂が辛かった清水たかこです もう日焼け止めが必要な時期なんですね   みのり農縁さんのお野菜届いてます & …

野菜たっぷりなおかず達(4/27-30)

  おはようございます 今日は近くの神社のお祭り。 さっき子供みこしが近くを通って行きました。 そして、田んぼには水が入って 田植えの準備が始まっています。 いい季節になったなぁ~と 散歩し …

野菜をたっぷり食べよう!ランチの副菜をご紹介(4/20-23)

  おはようございます 清水たかこです 昨日、朝一番で2回目の竹の子堀りに行ってきました。 前回、テンションが上がりまくって採りすぎたので 今回は、ほどほどに10本ほど(笑) これでも我慢し …

野菜たっぷりなおかず達 たけのこ編

  おはようございます。 5月15日に名古屋で開催の ビーガングルメ祭りへ出店するための 試作作りをしている清水たかこです   先日、18本取ってきた筍も おかげさまで終わりが近づ …

たけのこを一番おいしく食べるためには、掘りに行かないとね

  おはようございます。 昨日の朝一番に、たけのこ堀りに出かけて 自然と過ごして気持ちいい時間を過ごした 清水たかこです   筋肉痛が2日後に出るお年頃なので 明日はどうなることや …

野菜たっぷりなおかず達(4/6‐9分)

  こんにちは‼ 久しぶりに昼更新している 清水たかこです   新学期が始まって、ウキウキしながらも ちょっとした不調になりやすいこの季節 いかがお過ごしですか?   野 …

春を感じる菜の花でコロッケ

  おはようございます 愛犬との朝の散歩の時に いろんな花を見るのが楽しい ナチュラルカフェふくろうの清水です   だんだん桜のつぼみも大きくなってきましたね 来週にはお花見かな? …

野菜たっぷりなおかず達(3/16-19分)

  おはようございます 最近、ランチのおかずをアップしていなかったことに 気が付いたナチュラルカフェふくろうの清水です   先週分の写真なので、今週はまた違いますよ   …

やさしいお出汁がおいしい干しエノキ、作ってます

  おはようございます。 昨日は4年に一度の2月29日 みなさん、どのように過ごされましたか?   私は夜がふけてから、 何か記念にやることないかな?と思いついて ブログ記事を書い …